פילאטיס שיקומי בשיטת Scolio Pilates

סקוליו פילאטיס Scolio-Pilate - הנה שיטת התעמלות תלת-מימדית לעקמת, אשר עובדת על יצירת איזון שרירי "מתוקן": הארכה של שרירים "מקוצרים", חיזוק השרירים המאורכים, שיפור היציבה של הגוף כולו (מכפות הרגליים ועד הקודקוד) בשילוב עבודה עם רקמת הפאשייה,
על מנת לייצר קשרים נוירו-עיצביים יעילים יותר.
ממקום מאוזן יותר של היציבה והשרירים אנו מתרגלים חיזוק השרירים, תוך כדי נשימה, ריווח והארכה. התרגול משלב טכניקות נשימה לפתיחת אזורים של כלוב הצלעות והריאות הנעולות מצורת העקמת ושימוש באביזרים המסייעים לאדם להבין ולייצר באופן מודע את האיזון השרירי החדש. 
חוסר איזון בשרירים ועקמת עובדים יד ביד ומזינים זה את זה.
פעילות גופנית לסוגיה בדרך כלל מכוונת לחיזוק השרירים באופן סימטרי, אך דווקא עבודה כזו עלולה לחזק את הנטייה של השרירים בכיוון של העקמת. כאשר יש עקמת יש שרירים הדוקים יותר עליהם בדר"כ "נופל" עיקר העומס ויש שרירים ארוכים יותר. בסקוליו פילאטיס אנחנו עובדים לחיזוק השרירים שפחות תורמים את חלקם לאיזון השרירי בכיוון "ניטרלי" - מחזקים אותם ובאופן מודע מחלקים את ה"עומס של היציבה" ובכך גם מקלים על המקומות ה"עמוסים" והכאובים יותר. במסגרת ה"תיקונים", הלקוח מפעיל על עמוד השדרה באופן אקטיבי כוחות הפוכים לאלה הקיימים בעקמת בשאיפה ליציבה סימטרית יותר. מהמקום הזה מבצעים סדרות תרגילים שמובילים להארכה, תיקון וחיזוק עמוד השדרה והגוף כולו בשילוב נשימות שתורמות לשיפור נפח הנשימה באזורים השקועים.

סקוליו פילאטיס מתאים לעבודה עם אנשים בכל גיל.
מומלץ לאנשים הסובלים ממגוון בעיות גב וכאבי גב ומומלץ לילדים ולמתבגרים שיש להם עקמת ונמצאים בתהליך גדילה.

בסקוליו פילאטיס אנחנו מתחילים באבחון שמסייע לנו ולפונה להבין את היציבה שלו ואת העקמת שלו. החדר מוקף מראות, כך שגם הלקוח/ה יכול/ה לראות את הצד האחורי שלו במלואו. מתוך ב\הבנה של העקמת נוצרת מודעות ואז אנחנו מלמדים את התיקונים וגם כאן הלקוח/ה יכול/ה לראות ולהרגיש את התיקונים – הבנה זו מאוד משמעותית, כיוון שכשיש הכרות והבנה של המבנה ויש הכרות והבנה של התיקונים, ניתן ליישם אותם גם ביומיום וגם בתרגולים בבית ובסטודיו.
הפיכת תיקוני היציבה להרגל זה מה שעושה את השינוי המשמעותי ביציבה, בנראות, בירידת הכאבים ובאיכות החיים. סקוליו פילאטיס מחזירה לאדם את הידע ההבנה והאחריות על העקמת שלו באופן אקטיבי וזה המון.